A DHA a legtelítetlenebb omega-3, huszonkettő szénatom hosszúságú és hat kettős kötés található benne. Legalább tíz LNA-ra van szüksége a szervezetünknek ahhoz, hogy egyet EPA-vá alakítson. Továbbá ez a fajta átalakítás, különösen idős embereknél nem túl hatékony. A halak és a kagylók ezzel szemben kevés LNA-t tartalmaznak általában, viszont sok bennük az EPA és a DHA. A halakban több található ezekből, mint a kagylókban, mivel a halak szöveteiben több a zsír. A halakból kivont olaj tehát az EPA és DHA gazdag forrása. Az Omega-3 kapszulában az EPA 18%-ban és DHA 12%-ban áll rendelkezésre. Az Omega-3 Forte kapszulában az EPA 33 % a DHa 22 %.
Ajánlott napi adag (RDD *): Felnőtteknek és 12 évesnél idősebb gyermekeknek napi egy kapszula. Egy doboz 64 kapszulát tartalmaz, így 64 napra elegendő.
A DHA a legtelítetlenebb omega-3, huszonkettő szénatom hosszúságú és hat kettős kötés található benne. Legalább tíz LNA-ra van szüksége a szervezetünknek ahhoz, hogy egyet EPA-vá alakítson. Tovább a termékleíráshoz
