Little hearts gm.bögrés süti alma-fahéj
Elfogyott
Klikk a galériához
Gluténmentes zabpehelyből készült bögrés sütemény őrölt lenmaggal,almás-fahéjas.Könnyedén elkészíthető 100 ml víz vagy tej hozzáadásával 3 perc alatt mikróban.
Összetevők:
gluténmentes zabpehely, cukor, aszalt alma, őrölt lenmag, szárított tojás, olivaolaj, kukoricakeményítő, térfogatnövelőszer, élelmi rost, tengeri só, fahéj, sűrítőanyag, aroma
Elkészítési javaslat:
A tasak tartalmát keverje el 90-100ml vízzel vagy tejjel egy bögrében. Tegye be 700W-on mikrohullámú sütőbe, 3-4 percre. Vegye ki a bögrét fejjel lefele és tegy egy tányérba. A kész sütemény hidegen ls melegen is fogyasztható.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1696kJ/404kcal
Zsír: 12g amelyből telített zsírsavak 1,8g
Szénhidrát: 56g amelyből cukrok 25g
Rost: 9,4g
Fehérje: 13g
Só: 1,2g