Ataisz chia magburger zöldségekkel 200g
Klikk a galériához
Magas rost, Omega 3 és Omega 6 tartalom
Elkészítés:
A tasak tartalmát elkeverjük kb. 300
ml hideg vízzel, 10-15 perc állás után, tetszés
szerinti formára alakítjuk (nyomjuk össze! kissé), és nem túl forró (!)
olajban megsütjük. Fogyasztható főételként
salátával, vagy főzelékekhez gabonákhoz
feltétként, de tehetjük szendvicsekbe is.
TIPP: Készítsen vele hamburgert!
- Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:
- 1633,04 Kj / 390,12 kcal
- Zsír: 11,11 g,
- -amelyből telített zsírsavak: 1,15 g,
- Szénhidrát: 47,94 g,
- -amelyből cukrok: 5,31 g,
- Fehérje: 26,44 g,
- Só: 4,32 g.
- A chia mag napi ajánlott bevitele maximum 15 g.
Ez a fasírtpor 4 g chia magot tartalmaz.
Összetétel:
- Zabkorpa (Ukrajna), búzasikér, burgonya-
- pehely (EU), lenmag, napraforgómag (Ukrajna), szele-
- telet mandula (EU), zöldségek változó arányban
- (sárgarépa, petrezselyem gyökér, paszternák gyökér,
- petrezselyem levél)(Magyarország) só(EU),
- chia mag (Argentína),
Allergén információ:
A termék szezámmagot, zellert, búzát
és glutént is feldolgozó üzemben készült.
A termék zabot tartalmaz.