Ásványi anyagok

Mikor szedjük a különböző vitamin-komplexeket és ásványi anyagokat?


Mutat:
Rendezés:

1x1 vitaday magnézium 250 mg filmtabletta 100db

Termékleírás Az 1x1 Vitaday Magnézium 250mg filmtabletta 250mg magnéziumot tartalmaz. A magnézium ho..

1.901 Ft
Nettó ár: 1.497 Ft

1x1 vitaday magnézium+b6 250mg rágótabletta epres 45db

1x1 Vitaday Magnézium+B6 250mg rágótabletta, eper ízű. A magnézium szükséges a normál izomműködés fe..

1.450 Ft
Nettó ár: 1.141 Ft

1x1 vitaday magnézium+b6 rágótabletta szőlőcukorral málna 17db

A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez. ..

360 Ft
Nettó ár: 283 Ft

1x1 vitaday magnézium+b6-vitamin filmtabletta 30db

Termékleírás: Magnézium-ionok szükségesek az izmok működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nag..

677 Ft
Nettó ár: 533 Ft

Apotheke szelén cink tabletta 30db

Nagyobb mennyiség fogyasztása hashajtó hatású lehet. Összetevők: Édesítőszer: szorbit, dextróz, emul..

1.560 Ft
Nettó ár: 1.228 Ft

Arkocaps mezei zsurlófű kapszula 45db

Mezei zsurlófű 45 darab kapszula    Felhasznált rész: a növény föld feletti része 250 mg fagyasztva ..

3.076 Ft
Nettó ár: 2.422 Ft

Basica compact tabletta 120db

Kiegyensúlyozatlan táplálkozás mellett az ásványi anyagok, a kalcium és a magnézium bevitele a sav-b..

6.690 Ft
Nettó ár: 5.268 Ft

Basica compact tabletta 360db

360 db tabletta. Ásványi anyagok bázikus sóit és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő tabletták..

16.514 Ft
Nettó ár: 13.003 Ft

Basica direkt bázikus mikrogyöngyök 30db

Termékismertető A Basica Direkt mikrogyöngyök gyors és praktikus megoldás a rohanó mindennapokban. ..

7.229 Ft
Nettó ár: 5.692 Ft

Basica instant bázikus italpor 300g

TOVÁBBI INFORMÁCIÓK A TERMÉKRŐL: Narancsízű italpor. Ásványi anyagok bázikus sóit, nyomelemeket, C ..

5.883 Ft
Nettó ár: 4.632 Ft

Basica italpor vital ásvány+nyomelem 200g

Kiszerelés: 200g (0,2kg) Ásványi anyagok bázikus sóit és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő ..

4.615 Ft
Nettó ár: 3.634 Ft

Basica sport italpor 240g

Basica Sport - Ásványi anyagokat (elektrolitok), szénhidrátokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalm..

5.883 Ft
Nettó ár: 4.632 Ft

Basica sport italpor 660g

Basica Sport - Ásványi anyagokat (elektrolitok), szénhidrátokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalm..

13.908 Ft
Nettó ár: 10.951 Ft

Benevitale bázikus só tabletta 180db

Termék leírása: BENEVITALE BÁZIKUS SÓ TABLETTA 180DB Termék összetétele: xNRV% cink 5,3 mg 53,0 ..

5.603 Ft
Nettó ár: 4.412 Ft

Béres magnézium forte tabletta 50 db

Béres Magnézium 400 mg + B6 Forte filmtabletta az immunrendszer normál működéséért.A magnézium hozzá..

2.607 Ft
Nettó ár: 2.053 Ft
Ásványi anyagok

Mikor szedjük a különböző vitamin-komplexeket és ásványi anyagokat?


Ásványi anyagokra a szervezetünknek folyamatosan szüksége van. Egy jól összeválogatott, változatos étrend gondoskodhat a megfelelő mennyiségről, de sokan nem szánnak elég időt erre, így a táplálkozás során nem jut a szervezet mindenből a megfelelő mennyiséghez. Erre még jöhet még egy téli hónap, amikor kevés a friss áru és sokkal több a vírusos megbetegedés. Ilyenkor nem csupán a vitaminok megfelelő pótlásáról kell fokozottan gondoskodnunk, hanem az ásványi anyagok és nyomelemek beviteléről is. 


Természetesen nem kell a patikába rohannunk, ha vitaminokkal és ásványi anyagokkal szeretnénk feltölteni a szervezetünket. Számos webáruház foglalkozik állítmánykiegészítőkkel és vitaminokkal, ahonnan az otthonunk kényelméből tudjunk megrendelni, amire szükségünk van. Mindenből találhatunk olcsóbb és drágább megoldást, a választást a hozzászólások és vélemények is megkönnyíthetik. Az online rendelés közben akciókra is bukkanhatunk, és nem kell lejárni a lábunk több bolt és patika felkeresése közben, hogy mindent be tudjunk szerezni. De mik a legfontosabbak, amikor érdemes beszereznünk?


Fontos ásványi anyagok és nyomelemek


Az idegrendszer normális működésében fontos szerepet kapnak a magnézium és a szelén. A magnézium a szorongás, és izomfeszültség csökkentésében játszik fontos szerepet, de a vérnyomást is jótékonyan tudja befolyásolni. A szelén antioxidáns vitaminokkal együtt a központi idegrendszer állapotát, az idegsejtek működését tudja javítani. A nátrium és a kálium a sav-bázis egyensúly és a folyadékterek fenntartásában, valamint az ideg- és izomműködésben játszik fontos szerepet, valamint glükóz és az aminosavak szállításában.


A jód a pajzsmirigyhormonok alkotója, fontos szerepe van az anyagcsere, a növekedés és az idegrendszer működésének megfelelő szabályozásában. A hiánya elhízással és anyagcserezavarokkal járhat. A vas legfőbb feladata az oxigén és szén-dioxid szállításában van, hiánya komoly szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. A króm, a cink, és a mangán pedig a szénhidrát-anyagcserében játszik fontos szerepet. Ezek azok az elemek, amiknek a bevitelére érdemes odafigyelnünk, hiszen számos betegséget tudunk a megfelelő mennyiségek bevitelével megelőzni. 


Ásványi anyagok


Mire figyeljünk táplálékkiegészítők szedése közben?


Természetesen ezek az ásványi anyagok és nyomelemeket a táplálkozás során is be tudjuk vinni a szervezetbe, hiszen a húsok, halak és zöldségek tartalmazzák ezeket. Ugyanakkor a nem megfelelő felhasználás során veszíthetnek a tápanyagtartalmukból, így érdemes külső forrásból pótolni ezeket az anyagokat. Nem véletlenül van azonban a dobozokon az instrukció, hogy mikor és hogyan érdemes szedni ezeket. Nem tűnhet fontosnak, hogy evés előtt vagy után kapunk be egy szem vitamint, pedig valójában tényleg nem mindegy. 


Például nem célszerű joghurttal kezdeni a reggelit, aztán utána bevenni bármit, hiszen a joghurt ilyenkor jól bevonja a nyálkahártyát, és úgysem jut át rajta semmi, tehát hiába vesszük be a vitaminokat vagy az ásványi anyagokat. Szintén rossz döntés a magnéziumot étkezés után bevenni, mivel megköti a gyomorsavat, ezzel gátolhatja az emésztés, ami puffadáshoz vezethet. A vas nagy mennyiségű bevétele éhgyomorra émelygést okozhat. Ezek az információk persze nem azért vannak, hogy elrettenjünk az ásványi anyagok és vitaminok szedésétől, hanem arra, hogy a lehető legtöbb tudjon belőlük hasznosulni a szervezetben.


Minden jog fenntartva | Bio webáruház © 2021
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Bio webáruház - BioGo - Bio termékek nagy választékban kedvező áron azonnal!
Kén u. 6 Budapest, Pest megye 1097
Telefon: +36/70 321 2949 $0 to $500.000 https://biogo.hu/image/cache/catalog/logo/biogo-logo1-380x232.png