Ásványi anyagok

Mikor szedjük a különböző vitamin-komplexeket és ásványi anyagokat?


Mutat:
Rendezés:

Salus saludynam szirup 250ml

A kalcium és a magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyagok az erős csontokhoz, fogakhoz és a szerveze..

4.463 Ft
Nettó ár: 3.514 Ft

Salus floradix krauterblut szirup 250ml

Étrend-kiegészítő vassal és vitaminokkal A termék természetes, vas(II)-glükonat-ból származó vas (I..

4.780 Ft
Nettó ár: 3.764 Ft

Salus floradix krauterblut szirup 500ml

Étrend-kiegészítő vassal és vitaminokkal A termék természetes, vas(II)-glükonat-ból származó vas (I..

8.045 Ft
Nettó ár: 6.334 Ft

Hübner iron vital f szirup 250ml

Az étrend-kiegészítő leírása A termék általános leírása A kétértékű vasat tartalmazó IronVITAL FŽ s..

4.723 Ft
Nettó ár: 3.719 Ft

Basica sport italpor 240g

Basica Sport - Ásványi anyagokat (elektrolitok), szénhidrátokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalm..

5.510 Ft
Nettó ár: 4.339 Ft

Basica sport italpor 660g

Basica Sport - Ásványi anyagokat (elektrolitok), szénhidrátokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalm..

13.536 Ft
Nettó ár: 10.658 Ft

Basica italpor vital ásvány+nyomelem 200g

Kiszerelés: 200g (0,2kg) Ásványi anyagok bázikus sóit és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő ..

4.273 Ft
Nettó ár: 3.364 Ft

Basica instant bázikus italpor 300g

TOVÁBBI INFORMÁCIÓK A TERMÉKRŐL: Narancsízű italpor. Ásványi anyagok bázikus sóit, nyomelemeket, C ..

5.510 Ft
Nettó ár: 4.339 Ft

Basica compact tabletta 120db

Kiegyensúlyozatlan táplálkozás mellett az ásványi anyagok, a kalcium és a magnézium bevitele a sav-b..

5.640 Ft
Nettó ár: 4.441 Ft

Basica direkt bázikus mikrogyöngyök 30db

Termékismertető A Basica Direkt mikrogyöngyök gyors és praktikus megoldás a rohanó mindennapokban. ..

6.778 Ft
Nettó ár: 5.337 Ft

Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 1000g

Cserélje le a konyhájában a sót finomított tengeri sóra! A tengeri só legalább hetvenféle ásványi-an..

884 Ft
Nettó ár: 696 Ft

Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 500g

Cserélje le a konyhájában a sót finomított tengeri sóra! A tengeri só legalább hetvenféle ásványi-an..

607 Ft
Nettó ár: 478 Ft

Sunlife magnézium 300mg tabletta 150db

Stressz oldó hatású, segít a depresszió leküzdésében, csökkenti a vérnyomást, megakadályozza a vese ..

3.067 Ft
Nettó ár: 2.415 Ft

Sanct bernhard kalcium+d3 vitamin tabletta 150db

Termékleírás Az emberi táplálkozásban is fontos szerepet tölt be a kalcium. Elsősorban gyermekkorban..

2.495 Ft
Nettó ár: 1.965 Ft

Sanct bernhard magnézium 400mg kapszula 120db

Termékleírás Az emberi szervezetben körülbelül 20-30 gramm magnézium található, amely egyenletesen o..

3.634 Ft
Nettó ár: 2.862 Ft

Holt-tengeri étkezési só 500g

Csak szárítással és mosással előállított termék, adalékanyagokat nem tartalmaz. Vegyi kezelést nem a..

835 Ft
Nettó ár: 658 Ft

Vitamin station mega chromium kapszula 100db

A króm egy olyan esszenciális - nélkülözhetetlen - nyomelem, mely fontos szerepet játszik a szénhidr..

3.202 Ft
Nettó ár: 2.521 Ft

Better you magnézium olaj spray original 100ml

Termékleírás A Magnézium Olaj Original Spray (magnézium klorid) szuper telített, természetesen szűrt..

5.206 Ft
Nettó ár: 4.099 Ft

Better you magnézium olaj spray sport 100ml

Termékleírás A Magnézium Olaj Sport Spray (magnézium klorid) szuper telített, természetesen szűrt, t..

5.405 Ft
Nettó ár: 4.256 Ft
Ásványi anyagok

Mikor szedjük a különböző vitamin-komplexeket és ásványi anyagokat?


Ásványi anyagokra a szervezetünknek folyamatosan szüksége van. Egy jól összeválogatott, változatos étrend gondoskodhat a megfelelő mennyiségről, de sokan nem szánnak elég időt erre, így a táplálkozás során nem jut a szervezet mindenből a megfelelő mennyiséghez. Erre még jöhet még egy téli hónap, amikor kevés a friss áru és sokkal több a vírusos megbetegedés. Ilyenkor nem csupán a vitaminok megfelelő pótlásáról kell fokozottan gondoskodnunk, hanem az ásványi anyagok és nyomelemek beviteléről is. 


Természetesen nem kell a patikába rohannunk, ha vitaminokkal és ásványi anyagokkal szeretnénk feltölteni a szervezetünket. Számos webáruház foglalkozik állítmánykiegészítőkkel és vitaminokkal, ahonnan az otthonunk kényelméből tudjunk megrendelni, amire szükségünk van. Mindenből találhatunk olcsóbb és drágább megoldást, a választást a hozzászólások és vélemények is megkönnyíthetik. Az online rendelés közben akciókra is bukkanhatunk, és nem kell lejárni a lábunk több bolt és patika felkeresése közben, hogy mindent be tudjunk szerezni. De mik a legfontosabbak, amikor érdemes beszereznünk?


Fontos ásványi anyagok és nyomelemek


Az idegrendszer normális működésében fontos szerepet kapnak a magnézium és a szelén. A magnézium a szorongás, és izomfeszültség csökkentésében játszik fontos szerepet, de a vérnyomást is jótékonyan tudja befolyásolni. A szelén antioxidáns vitaminokkal együtt a központi idegrendszer állapotát, az idegsejtek működését tudja javítani. A nátrium és a kálium a sav-bázis egyensúly és a folyadékterek fenntartásában, valamint az ideg- és izomműködésben játszik fontos szerepet, valamint glükóz és az aminosavak szállításában.


A jód a pajzsmirigyhormonok alkotója, fontos szerepe van az anyagcsere, a növekedés és az idegrendszer működésének megfelelő szabályozásában. A hiánya elhízással és anyagcserezavarokkal járhat. A vas legfőbb feladata az oxigén és szén-dioxid szállításában van, hiánya komoly szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. A króm, a cink, és a mangán pedig a szénhidrát-anyagcserében játszik fontos szerepet. Ezek azok az elemek, amiknek a bevitelére érdemes odafigyelnünk, hiszen számos betegséget tudunk a megfelelő mennyiségek bevitelével megelőzni. 


Ásványi anyagok


Mire figyeljünk táplálékkiegészítők szedése közben?


Természetesen ezek az ásványi anyagok és nyomelemeket a táplálkozás során is be tudjuk vinni a szervezetbe, hiszen a húsok, halak és zöldségek tartalmazzák ezeket. Ugyanakkor a nem megfelelő felhasználás során veszíthetnek a tápanyagtartalmukból, így érdemes külső forrásból pótolni ezeket az anyagokat. Nem véletlenül van azonban a dobozokon az instrukció, hogy mikor és hogyan érdemes szedni ezeket. Nem tűnhet fontosnak, hogy evés előtt vagy után kapunk be egy szem vitamint, pedig valójában tényleg nem mindegy. 


Például nem célszerű joghurttal kezdeni a reggelit, aztán utána bevenni bármit, hiszen a joghurt ilyenkor jól bevonja a nyálkahártyát, és úgysem jut át rajta semmi, tehát hiába vesszük be a vitaminokat vagy az ásványi anyagokat. Szintén rossz döntés a magnéziumot étkezés után bevenni, mivel megköti a gyomorsavat, ezzel gátolhatja az emésztés, ami puffadáshoz vezethet. A vas nagy mennyiségű bevétele éhgyomorra émelygést okozhat. Ezek az információk persze nem azért vannak, hogy elrettenjünk az ásványi anyagok és vitaminok szedésétől, hanem arra, hogy a lehető legtöbb tudjon belőlük hasznosulni a szervezetben.


Bio webáruház - BioGo - Bio termékek nagy választékban kedvező áron azonnal!
Kén u. 6 Budapest, Pest megye 1097
Telefon: +36/70 321 2949 $0 to $500.000 https://biogo.hu/image/cache/catalog/logo/biogo-logo1-380x232.png