Fehérjék

Mutat:
Rendezés:

ABSORICE PROTEIN ITALPOR SÓS KARAMELLÁS 500 G

SÓS KARAMELLPrémium minőségű teljes értékű rizs- és sárgaborsó fehérjéből készült rostban gazdag, fi..

8.488 Ft
Nettó ár: 6.684 Ft

BIO MENÜ BIO BORSÓFEHÉRJE POR 400g

A borsó története a korai Egyiptomra, Pakisztánra és Afganisztánra is visszavezethető, azonban a mod..

5.013 Ft
Nettó ár: 3.947 Ft

BIO MENÜ BIO KENDERMAG FEHÉRJE POR 125g

Ez a figyelemre méltó szuperélelmiszer kiváló fehérjeforrás, amely esszenciális aminosavat tartalmaz..

2.226 Ft
Nettó ár: 1.752 Ft

BIO MENÜ BIO KENDERMAG FEHÉRJE POR 250g

Ez a figyelemre méltó szuperélelmiszer kiváló fehérjeforrás, amely esszenciális aminosavat tartalmaz..

3.774 Ft
Nettó ár: 2.972 Ft

Bio Menü Bio Rizsfehérje Por 400G

A rizs proteinpor tiszta és értékes fehérjeforrás és nagy előnye, hogy a fogyasztásával csak elhanya..

5.549 Ft
Nettó ár: 4.370 Ft

Biotech beef protein csokoládé-kókusz 500g

1 adagban (30 g):26 g Beef Protein BlendKiknek ajánljuk a Beef Protein-t? a Beef Protein kiváló..

7.127 Ft
Nettó ár: 5.612 Ft

BIOTECH MEGA BURNER TABLETTA 90 DB

SPORTTÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐ KOLINNAL, L-LIZINNEL ÉS L-KARNITINNEL. A KOLIN RÉSZT VESZ A NORMÁL ZSÍRANYA..

9.034 Ft
Nettó ár: 7.113 Ft

Natures Aid L-Arginine HCI 750mg tabletta 90 db

Natures Aid L-Arginine HCI 750 mg tabletta 90 db Az emberi szervezet 20 különböző aminosavat haszná..

7.018 Ft 4.912 Ft
Nettó ár: 3.868 Ft

Naturize barna rizsfehérje fahéjas fekete csoki ízű 907g

Természetes, fekete csoki ízesítésű barna rizs fehérje por, mindössze 5 féle összetevővel. Átlagos t..

12.861 Ft
Nettó ár: 10.127 Ft

NATURIZE ULTRA SILK 2.0 BARNA RIZS FEHÉRJE 86% SÓS KARAMELL 620 G

SÓS KARAMELL ÍZŰ NATURIZE ULTRA SILK 2.0 BARNARIZS-FEHÉRJEPOR (86% FEHÉRJE) - (1 DOBOZ) ÚJ NATURIZE®..

12.861 Ft
Nettó ár: 10.127 Ft

Naturize ultra silk barna rizs fehérje 90 % natúr 816g

Termék leírása: GLUTÉNMENTES NATURIZE ULTRA SILK BROWN RICE PROTEIN UNFLAVORED 816G Teljesen t..

12.861 Ft
Nettó ár: 10.127 Ft
Fehérjék

Mi a fehérje feladata?


A fehérje aminosavakból áll, és a testünknek azért van rá szüksége, hogy a sejtek és szövetek növekedjenek és fenntartsák magukat. A fehérje 20 különböző aminosav építőelemet tartalmaz, amelyek általában a növényekben és állatokban is megtalálhatóak. Egy tipikus fehérje 300 aminosavból is szokott állni, amelyek a betűkhöz hasonlóan többféle sorrendben elhelyezhetőek. Az aminosav számától és sorrendjétől függően kapott fehérje meghajlik, és az így kapott alak meghatározza az adott enzim vagy izom funkcióját. Minden fajnak vannak jellegzetes fehérjéi.


A testünkről elmondható, hogy több ezer különböző fehérjéből áll, amelyek mindegyike saját funkcióval rendelkezik. A sejtek és szövetek szerkezeti alkotóelemei és az immunsejtekből kiválasztó enzimek hormonokat is képeznek, amelyek egész életünk során fokozatosan javulnak és cserélődnek. Ez a bomlás egy nem tökéletes folyamat, így az étrendünkben fehérjéket is fogyasztanunk kell, hogy kielégítsük testünk aminosav igényét. Fontossága a sejteknél és szöveteknél jön elő, ami főleg gyermekkorban, serdülőkorban és terhesség alatt elengedhetetlen.


Növényi és állati fehérjék


Sokan különbséget tartanak a növényi és állati alapú fehérje között, azonban ez tévhitekre épül. Bár a 100 grammra levetített adagokban észlelhető változás létezik, a növényi eredetű táplálékokban is tudunk fehérjékhez hozzájutni. Valójában a legtöbb növényi eredetű fehérje mind a 20 aminosavat tartalmazza, azonban korlátozott mennyiségben. Így, hogyha kis mennyiségű ételt fogyasztunk, mint fehérjeforrást, akkor szükségünk lesz étrendkiegészítőkre. Ez történhet meg a vegetáriánusok és vegánok életében, akik a húst mellékelve kevesebb fehérjéhez jutnak a növényeken keresztül.


Nem kell azonban félteni őket, mert ma már rengeteg olyan kapszulát tudnak beszerezni, amik pótolják a fehérje problémákat úgy, hogy azokat növényi forrásból teszik. Ezáltal nem kell lemondaniuk a vegán életmódról, és továbbra is élhetnek húsmentes életet. Ehhez jön hozzá az hogy életkortól függően megvan, hogy hány gramm fehérjét kell elfogyasztani, ehhez azonban a testtömegünk is fontos. Például egy 70 kilós felnőtt naponta legalább 200 gramm csirkemellet, vagy 240 gramm vegyes dióban található fehérjét kell hogy elfogyasszon. Ezt a számot úgy tudjuk kiszámolni, hogy a testtömegünket kilónként 0,8-al szorozzuk.


Aminósavak, fehérjék


Vásároljunk minőséget!


Vásárlás során különböző árakkal nézünk szembe, ez attól is függ, hogy milyen fajta fehérjét választunk. Az online webáruházak polcain rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, vehetünk például külön fehérjeport, amit itallá keverve turmixként tudunk fogyasztani. Ez olcsó megoldás lehet, ha hosszú távra gondolkodunk, mivel akár kilónkénti kiszerelésben is hozzájuthatunk a csomagokhoz. 


A rendelést úgyis lebonyolíthatjuk, hogy csoki szeleteket vásárolunk, amelyek több fehérjét tartalmaznak. Ezek az energia szeletek jól jönnek majd testedzésnél. A vélemények megegyeznek, az online vásárlásnak több előnye van, mint hátránya, ráadásul az akciókat is kifoghatjuk vele, így hosszú távon bebiztosítjuk a fehérjék fogyasztását.  


Minden jog fenntartva | Bio webáruház © 2024
Bio webáruház - BioGo - Bio termékek nagy választékban kedvező áron azonnal!
Kén u. 6 Budapest, Pest megye 1097
Telefon: +36/70 321 2949 $0 to $500.000 https://biogo.hu/image/cache/catalog/logo/biogo-logo1-380x232.png