Fog- és szájápolás

A fog és szájápolás fontossága a mindennapokban

A fog és szájápolás a fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Már gyerekkorban is arra tanítanak a szülők, hogy reggel, délben és este meg kell mosni a fogunkat, és a ügyesek vagyunk, akkor minden étkezés után is elvégezzük ezt a feladatot. Eleinte nem tűnhet annyira fontosnak, azonban az emberek csak kettő fogsorral büszkélkednek egész életük során. A tejfogak kicserélődése után már vigyáznunk kell a maradandó fogsorunkra, mivel ebből kell gazdálkodni hátralevő életünkben. A rossz fogápolás nemcsak a fogak elvesztéséhez, hanem különböző betegségek kialakulásához is hozzájárul.

Napjainkban többféle módszerrel is elvégezhetjük az ápolást. Rengeteg jó és rossz minőségű fogkrém létezik, sok fogfehérítős terméknek is találunk, emellett szájöblítők is kaphatóak. A hagyományos műanyag fogkefék mellett tudunk fából vagy bambuszból készültet választani, és vásárolható elektromos fogkefe is, ami helyettünk végzi el a körkörös mozdulatokat. Mindegyiknél vannak érvek, amik mellette, és vannak, amik ellene szólnak, a vásárlás személyes döntés. 

Mindegy, hogy milyen a fogkrém?

A fogkrém kiválasztásánál sokan az árat szokták figyelembe venni, mások inkább az ízét, vagy a színét. Nem feltétlenül rossz, ha az olcsót választjuk, azonban mindig figyelembe kell venni, hogy milyen problémáink vannak, esetleg mennyire vagyunk érzékenyek. Nemcsak az ízére kell hagyatkozni, hanem a hatóanyagokat is meg kell vizsgálnunk, mivel így csökkenthetjük majd a betegségek kockázatát. Fontos megjegyezni. hogy a gyermek fogkrémeket 12 év alatt érdemes használni, mivel ezek kevesebb fluoridot tartalmaznak, és védik a gyermekek zománcát. Nekik fejlesztették, úgyhogy felnőttkorban már ne használjuk azokat.

Vannak olyanok is, amik fogfehérítő hatásúak. A sárga fogak az évek múlásával egyre gyakoribbak, azonban ne várjunk megoldást csak a fogmosástól. Bár tényleg segíthet, hogy valamennyire világosodjanak a fogaink, hogyha vakító fehérségre vágyunk, akkor fogászati beavatkozásra lesz szükségünk. Amennyiben szeretnénk az ínyünket védeni, akkor olyan fogkrémet választunk, amelyben sok fluorit és klórhexidin található meg, ezek az anyagok helyreállítják azt, azonban színezheti a fogainkat.

A helyes fog és szájápolásról

Sokan úgy gondolják, hogy néhány szájápolási trükk herpesz ellen is hatásos, azonban az egyetlen védekezést a C vitamin fogyasztása jelentheti. Ezek a vírusos megbetegedések nem elkerülhetők, azonban enyhíthetők. Fontos, hogy soha ne vakarjuk a megjelent hólyagokat, hanem hagyjuk, hogy meggyógyuljanak. A megfelelő kenőcsök enyhíthetnek a tüneteken, persze fontos mellette a higiénia megtartása, azonban ne várjuk el azt, hogy a fogmosás megoldja majd a problémát.

A szájápolási termékek vásárlása ma már egyszerű, bármelyik üzletben, patikában és drogériában beszerezhetjük azokat. Amennyiben különleges elvárásaink vannak, és szeretnénk inkább bio termékekhez hozzájutni, akkor webáruházakban is tudunk nézelődni. Az árak eltérőek lehetnek, érdemes véleményeket is olvasni a használóktól, így tudni fogjuk, hogy melyik fog és szájápolási terméket szeretnénk kipróbálni.