Ataisz köles köret zöldséges 200g
Klikk a galériához
Elkészítés:
Egy alkalmas edényben forraljon fel 600 ml vizet, tegyen hozzá 1-2 evőkanál olajat, és fűszerezze ízlés szerint.(a termék nem tartalmaz sót!) Öntsük bele a tasak tartalmát, alaposan keverjük össze és takaréklángon főzzük 15 percet. A főzési idő letelte után még kb. 10 percet hagyjuk állni lefedve.
Ezután tálalhatjuk köretként vagy főételként.
TIPP: Zöldsalátával és gabonafasírttal önálló ételként is tálalható!
Nem Tartalmaz: Sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.
Allergén információ:
A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.
Tápanyag információ:
Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:
- Energiatartalom: 1494,36 KJ/ 356,99 kcal
- Zsír: 3,71 g,
- -amelyből telített zsírsavak: 0,10 g
- Szénhidrát: 70,04 g,
- -amelyből cukrok: 5,40 g,
- Fehérje: 10,94 g,
- Só: 0,19 g.
Összetevők:
Köles (EU), szárított zöldségek (paradicsom pehely, póré- és vöröshagyma (Kína), sárgarépa, paszternák (EU) ).