Vörös- és kékszőlő fajták szárított magjának rostos őrleménye
Ajánlott 2 x 1 mokkáskanál (10g) őrlemény fogyasztása nyersen, pépes ételbe, főzelékbe, kásafélékbe vagy turmixba, folyadékba keverve. Rostos jellegénél fogva nem oldódik vízben, ez hatását nem befolyásolja. Főzni-sütni nem ajánlatos.