Naturmind natúr köles 500g
Klikk a galériához
Összetevők: köles
Felhasználása: köretként, főételként zöldségekkel, fűszerekkel, pástétomok készítéséhez, köles-körözötthöz, de használható édes ételként is, például túró helyettesítőjeként.
Elkészítése: meg kell mosni és meg kell főzni. Duzzadóképes, 5 dkg köleshez kb. 5 deci víz szükséges. Főzési ideje 15-20 perc.
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték: |
1582 kJ / 378 kcal |
Zsír: |
4,22 g |
- amelyből telített zsírsavak: |
0,72 g |
Szénhidrát: |
64,35 g |
- amelyből cukor: |
0 g |
Rost: |
3,9 g |
Fehérje: |
11 g |
Só: |
0,0125 g |