Szafi reform gluténmentes szénhidrátcsökkentett palacsinta lisztkeverék 500 g
Szafi reform gluténmentes szénhidrátcsökkentett palacsinta lisztkeverék 500 g
Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (PALEO) 500g
A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékony tésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát.
1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db. palacsinta süthető.
Átlagos tápérték
100g lisztkeverékben
1 db. (40g) kész palacsintában*
energia:
1013 kJ (240 kcal)
347 kJ (83 kcal)
zsír:
1,2 g
4,2 g
- amelyből telített zsírsavak:
1,1 g
2,6 g
szénhidrát:
74 g
11,2 g
- amelyből cukrok:
2,7 g
0,5 g
- amelyből poliolok:
26 g
3,9 g
rost:
13 g
2 g
fehérje:
2,9 g
3,1 g
só:
0,02 g
0,2 g
*A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján elkészítve.
A lisztkeverék 100g energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból.
A lisztkeverék 100g szénhidrát-tartalmából 26 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
1 db. kész palacsinta (40g) szénhidrát-tartalmából 3,9 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Összetevők: tápióka keményítő, vanília ízű édesítőszer (eritrit, természetes vanília aroma), kókuszliszt, bambuszrostliszt, útifűmaghéjliszt, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav)
Felhasználási javaslat:
Palacsinta recept:
Hozzávalók (5 db-hoz):
75 g. Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék
kis csipet só
8 g. kókuszolaj
2 db. M-es tojás
170 g. szoba hőmérsékletű víz
Elkészítés:
Kézi habverővel keverjük ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverjük ki. Ezután pihentessük 15 percet, majd kiolajozott felforrósított serpenyőben közepes hőfokon süssük ki a palacsintákat. (Akkor fordítható meg, ha a széle barnulni kezd.)
Kiszerelés: 500g
Vélemények írásához, vagy megtekintéséhez kattintson a vélemény fülre.