Szafi reform gluténmentes szénhidrátcsökkentett palacsinta lisztkeverék 500 g

Szafi reform gluténmentes szénhidrátcsökkentett palacsinta lisztkeverék 500 g

Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (PALEO) 500g

A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékony tésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát.

1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db. palacsinta süthető.

Átlagos tápérték

100g lisztkeverékben

1 db. (40g) kész palacsintában*

energia:

1013 kJ (240 kcal)

347 kJ (83 kcal)

zsír:

1,2 g

4,2 g

- amelyből telített zsírsavak:

1,1 g

2,6 g

szénhidrát:

74 g

11,2 g

- amelyből cukrok:

2,7 g

0,5 g

- amelyből poliolok:

26 g

3,9 g

rost:

13 g

2 g

fehérje:

2,9 g

3,1 g

só:

0,02 g

0,2 g

*A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján elkészítve.

A lisztkeverék 100g energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból.

A lisztkeverék 100g szénhidrát-tartalmából 26 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

1 db. kész palacsinta (40g) szénhidrát-tartalmából 3,9 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Összetevők: tápióka keményítő, vanília ízű édesítőszer (eritrit, természetes vanília aroma), kókuszliszt, bambuszrostliszt, útifűmaghéjliszt, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav)

Felhasználási javaslat:

Palacsinta recept:

Hozzávalók (5 db-hoz):

75 g. Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék

kis csipet só

8 g. kókuszolaj

2 db. M-es tojás

170 g. szoba hőmérsékletű víz

Elkészítés:

Kézi habverővel keverjük ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverjük ki. Ezután pihentessük 15 percet, majd kiolajozott felforrósított serpenyőben közepes hőfokon süssük ki a palacsintákat. (Akkor fordítható meg, ha a széle barnulni kezd.)

Kiszerelés: 500g

Vélemények írásához, vagy megtekintéséhez kattintson a vélemény fülre.