Az omega 3 zsírsavak rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a keringési rendszer egészséges működéséhez és kedvezően befolyásolja a vér LDL-koleszterin és triglicerid szintjét, ezáltal segíti a szervezet egészségének fenntartását. Támogatja a normális vérnyomás megőrzését.
1000 mg halolaj és 11 mg E-vitamin kapszulánként!
A kapszulában lévő halolaj szardella, szardínia és makréla halolajokból származik, ezért zsírsav-összetétele változatos. Az omega-3 zsírsavak közé tartozik az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) zsírsav, melyek rendszeres fogyasztása hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. A DHA hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához. A halolajhoz hozzáadott E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Adagolás:
Naponta 1 kapszula fogyasztása ajánlott.
Halolaj
A halolajban található Omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak. Ezek, amellett, hogy a szív-és érrendszerre gyakorolt jótékony hatásuk már régóta ismert, bizonyítottan szükségesek a magzat agyának és szemének normális fejlődéséhez. Az Omega-3 egyik összetevője létfontosságú az optimális idegi működéshez és az éleslátáshoz is. Ez a komponens az anyatejben található meg legnagyobb mennyiségben, azonban a legtöbb fejlett társadalomban az Omega-3 zsírsavakban szegény étrend miatt gondoskodni kell a pótlásáról.
Omega-3 zsírsav
Az omega 3 zsírsav a telítetlen zsírsavak csoportjába tartozik. Rendszeres, hosszútávú szedése csökkenti a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatát. A zsírsavak a sejtfalba épülnek és azok rugalmasságát befolyásolják. Ez történik a vörösvértestek esetében is: a többszörösen telítetlen zsírsavak beépülése következtében rugalmasabbá válnak. E rugalmasság teszi lehetővé számukra, hogy a hajszálerek falán keresztül eljussanak a szövetekhez és azokat oxigénnel lássák el. Az Omega 3 zsírsav csökkenti a gyulladásos reakciókat és akadályozza a véralvadást, segítve ezzel a keringést és gátolva a trombózis kialakulását. Nagy mennyiségben zsírdús tengeri halakban találjuk. A legjobb forrás a hering, makréla, lazac és tonhal. Vegetariánusok omega 3 zsírsavhoz juthatnak lenmag, diófélék és szójatermékek fogyasztásával.
Omega-3 jótékony hatásai és szerepe
Az omega-3 megőrzi az ízületek és kötőszövetek egészségét mégpedig azáltal, hogy csökkenti a gyulladásokat, és tisztán tartja a szöveteket. Ezen kívül az omega-3 az idegsejtek membránjainak legfontosabb építőeleme. A koleszterin-és trigliceridszint csökkentésével támogatják a szív-és érrendszer egészségét azzal, hogy optimalizálják a koleszterin szintet is egyaránt. Az esszenciális zsírsavak csökkentik az izmok lebomlását, csillapítják a gyulladást, elősegítik az izomtömeg növekedést, felgyorsítják az újjáépülést, támogatják az optimális hormontermelést, illetve elősegítik a kötőszövetek és az ízületek egészségét.
Tudnivalók
Hatóanyagok 1 kapszulában:
Halolaj 1000 mg
Ebből:
EPA 180 mg, DHA 120 mg,
E-vitamin 11 mg (RDA 91,67 %).
Összetevők
Halolaj, zselatin, nedvesítőszerek: glicerin, szorbit; víz, alfa-tokoferol.
