Biorganik bio köles 500g
Klikk a galériához
Összetevők: köles*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.
Felhasználása: köretként, főételként zöldségekkel, fűszerekkel, pástétomok készítéséhez, köles-körözötthöz, de használható édes ételként is, például túró helyettesítőjeként.
Elkészítése: meg kell mosni és meg kell főzni. Duzzadóképes, 5 dkg köleshez kb. 5 deci víz szükséges. Főzési ideje 15-20 perc.
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték: |
1493 kJ / 357 kcal |
Zsír: |
3,9 g |
- amelyből telített zsírsavak: |
0,9 g |
Szénhidrát: |
68,7 g |
- amelyből cukor: |
1,51 g |
Rost: |
3,9 g |
Fehérje: |
10,6 g |
Só: |
0,0075 g |