Greenmark bio amarant pehely 400g

Az amaránt kitűnő vas, kalcium, magnézium és cink valamint egyéb mikroelem forrás. Nemcsak a gabonákat, de valamennyi fontos növényi táplálékunkat figyelembe véve az amaránt vastartalma kiemelkedő mind mennyiségét, mind biológiai hasznosulását tekintve.
Kalcium tartalma nemcsak meghaladja a tejét, hanem biológiai hasznosulását tekintve a legjobb kalcium forrást jelentő élelmiszerré teszi az amarántot.

Mire jó?
Az amaránt magnézium tartalma nagyságrenddel nagyobb a gabonaféléknél, amely jótékony hatással van az elme frissességének megőrzésére és a szívizom működésére. Gluténmentes, ezért tökéletesen illeszkedik a lisztérzékenyek mindennapi étrendjébe.

Felhasználása:
reggelire, kásához, müzlihez, fehírbe, tejbe, süteményekhez, kenyérsütéshez

Főzése:

Elég csak forró vízzel vagy tejjel leönteni és kb 20 percig állni hagyni.
Diéták:
Glikémiás index: 35
Gluténmentes, könnyen hasznosuló fehérjeforrás.

Receptek:
Amaránt kása

Tápanyagtartalom:
100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1529 / 365Fehérje (g / 100 g) 14,6Szénhidrát (g / 100 g) 56,8Zsír (g / 100 g) 8,8Élelmi rost (g / 100 g) 15,5
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, cinkVitaminok: B1, B2, B3, B6, C

Felhasználása: reggelire, kásához, müzlihez, fehírbe, tejbe, süteményekhez, kenyérsütéshez