Bio illóolajok

Az illóolajok helyes felhasználása

A bio illóolajok felhasználása talán az egyik legszélesebb körben elterjedt a világon. Nem csak a szépészeti szerekben, hanem a gyógyszeriparban is jelen van, és a hatásai különböző módon érhetőek el. Úgy tartják, hogy már Egyiptomban is használták ezeket az olajokat, például a rozmaringot élénkítő szerként, nyugtatónak pedig levendulát vagy kamillát. Ma már akár masszázsok során is a bőrünkben juttathatjuk, azonban néhány szabályt és tippet mindig érdemes észben tartani.

Hogyha a masszázsok mellett döntünk, akkor mindig erősen hígított formában érintkezzen a bőrünkkel. A tiszta illóolajok bőrirritációt okoznak, ezért bízzuk a szakemberekre. Az olajok nagy hatékonyságát az is bizonyítja, hogy majd nyolc órát vesz igénybe a felszívódásuk. Egy masszázs után ne zuhanyozzunk le azonnal, hogy a bőrünk teljes mértékben ki élvezhesse a hatását. Válasszunk olyan aromaterápiát, ami vitaminokat is tartalmaz. Bár ezek a masszázsok otthon is elvégezhetők, beszéljünk előtte szakemberrel.

Használjunk bio illóolajokat a pihentető fürdéshez

Másik felhasználása a pihentető fürdéskor lép érvénybe. Készítsük el a meleg vizet, és tegyünk bele néhány csepp olajat, de ne lépjük túl a nyolcat, és mindig kézzel keverjük el, mivel nem fog elegyedni a vízzel. A meleg hatására párává alakul át, így egyenesen a tüdőnkbe lélegezzünk be. Ha frissítő fürdőt akarunk venni, akkor használhatjuk a rozmaringot, vagy a bazsalikomot. Amennyiben aludni szeretnénk, akkor a kamilla és a levendula segíthet az ellazulásban. Ha a fürdés helyett csak az illatukat szeretnénk érezni, akkor ugyanígy a meleget kihasználva csepegtethetünk az égetőkbe.

Influenza idején a köhögés megszüntetésére is használhtunk cseppeket. A gőzöléshez szükségünk van egy meleg tál vízre, amihez hozzá kell adni az olajat. Hajoljunk a tál fölé, és a fejünket törülközővel takarjuk le, lélegezzük be mélyen a gőzt, és néha a törölközőn kívülről is vegyünk levegőt. Gyerekeknél tilos alkalmazni, a felnőttek pedig vigyázzanak a felszálló gőzzel, mert néhány esetben égési sérülést okoz. A legjobb olajok a köhögés és megfázás tüneteinek enyhítésére az eukaliptusz, a szantál, a fenyő és a teacserje.

Vegyünk minőségi illőolajokat

Vásárlásnál mindig vegyük figyelembe az árakat, ugyanis léteznek hamisított, vagy szintetikus olajok, aminek jó illatuk lehet, de terápiás hatásuk inkább káros. Kozmetikumoknál olyan illőolajokat szerezzünk be, amelyek kifejezetten az arcunkra lettek elkészítve. Ne kísérletezzünk otthon, az online rendelés során olvassuk el, hogy melyik olaj mire való. Csak olyat vegyünk, amit tudunk hasznosítani. A webáruházak általában részletes leírást adnak a különböző olajokról, azonban még így is végezzünk tesztet a használata előtt.

Ha olcsó illóolajokhoz akarunk hozzájutni, akkor keressük az akciókat. Ma már egyre több internetes felületen olvashatunk véleményeket, ahol tapasztalt orvosok osztják meg a felhasználási lehetőségeket. Szájon át történő beszedése nem ajánlott, vagy csak szakember felügyelete és javaslata mellett. Tegyük le a voksukat a bio illóolajok mellett, hogy ne kelljen számolnunk a vegyszerek káros következményeivel.